Cuộc sống đôi khi chỉ đơn giản là những sự lựa chọn. Bạn có thể chọn những món ăn hàng ngày, chọn những người mà bạn gặp gỡ, chọn cách sống, cách làm việc, chọn mục tiêu, nguồn cảm hứng và niềm đam mê riêng của chính mình. Nhưng có bao giờ bạn tự hỏi, cuộc sống của mình đã đủ thú vị? Mình đã sống hết mình trong những ngày thanh xuân? Và nếu được sống lại những ngày tuổi 20, hoặc đang sống ở tuổi 20+, bạn muốn thay đổi điều gì?
Mình, cũng như bao bạn trẻ khác, cũng đã có lúc muốn thay đổi bản thân, được cố gắng vì những điều tích cực hơn. Không thể thay đổi thế giới hay làm nên những điều kì tích, mình bắt đầu từ những thứ bé xíu trong cuộc sống, thậm chí bắt đầu từ những việc mà nhiều người sẽ nghĩ cực kì đơn giản. Mỗi ngày một chút, một chút, có thể làm hết, hoặc không. Nhưng mình vui, vì ít nhất, mỗi ngày thức dậy, đều có rất nhiều thứ để làm.
Dưới đây là 20 thử thách mình đã đặt ra cho bản thân trong suốt những năm tháng tuổi 20s.
#TwentySomethingChallenges: Let’s make 20s awesome again!
1. Dậy sớm lúc 5h30 ít nhất 2 lần/ tuần
Get up early at 5:30AM at least 2 times per week
2. Ngủ sớm lúc 10h30 ít nhất 2 lần/ tuần
Go to bed at 10:30PM at leaset 2 times per week
3. Uống ít nhất 2 ly nước lọc / ngày
Drink at least 2 cups of water per day
4. Tập nhảy ít nhất 2 lần/ tuần
Go dancing at least 2 times per week
5. Viết nghiêm túc gì đó ít nhất 2 bài/ tuần
Write something professonally at least 2 times per week
6. Đi chơi cuối tuần ít nhất 1 lần / 2 tháng
Weekend getaway at least 1 time every 2 months
7. Đọc ít nhất 1 cuốn sách/ 2 tháng
Read at least 1 book every 2 months
8. Dọn nhà ít nhất 2 lần/ tuần
House cleaning at least 2 times per week
9. Xem ít nhất 2 phim mới trên Netflix/ tuần
Watch at least 2 new films on Netflix per week
10. Đi bơi ít nhất 2 lần/ tuần (mùa hè)
Go swimming at least 2 times per week (summer only)
11. Về quê thăm nhà 2 tuần/ lần
Visit Mom & Dad every 2 weeks
12. Ăn sáng đầy đủ và đúng h mỗi ngày
Eat breakfast on time every single day
13. Nhiều nhất 1 ly cafe mỗi ngày (nghe lời mẹ dặn)
Drink ONLY 1 cup of coffee everyday (listening to Mom actually)
14. Tự làm đồ ăn tại nhà ít nhất 2 lần/ tuần
Home cook at least 2 times per week
15. Nói không với bò húc và các chất kích thích khác
Say NO to doping drinks
16. Không để tâm chuyện bao đồng
Never mind other’s business
17. Ăn nhiều trái cây hơn
Eat more fruits and vegetables
18. Nghĩ đến một niềm vui nào đó khi tỉnh dậy mỗi sáng
Think about something that makes you smile when waking up every morning
19. Nói lời cảm ơn mọi người nhiều hơn
Say THANK YOU to people more often
20. Lập gia đình khi thực sự muốn
Settle down when you really want (and think twice if you really want or not)
I dare you to do the same 🙂
